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ロードバイクと料理とダイエットのブログ
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ダイエット100日目
2018年08月17日 (金) | 編集 |
ダイエット100日目!




-8.5キロ!



ひゃー!!!ヾ(*´∀`*)ノ


ダイエット開始時

65.7キロ




現在

57.2キロ

身長167センチ。あめこ。




最終的に53~55キロをいったりきたりにしたい。

でもなんか、ダイエットめんどくさくなってきたな。


ここにきて!


ダイエットって3か月が限度らしいよ。
それ以上は根性が必要。

私の場合はつらくてやめるのではなく、めんどくさくてやめるとかどんだけー!

この生活に慣れてたいして我慢もしてないので、まったくつらくはないのです。




今後も続けること。

■しらたきごはん。
■肉は、鶏むね、ささみ、豚牛はもも、ヒレしか基本使わない。脱バラ肉。
■色々かさましする。
■揚げ物の頻度を考える。
■毎日体重計にのる。


ま、今までと変わんないんだけど。
気を付けて生活していれば、絶対このまま痩せる!(`・ω・´)ゞ


とりあえず55キロくらいまで頑張るけど、頑張るのではなく、なんとなく痩せる。
頑張っちゃいけないよ。

一生続けなないと、絶対リバウンドするので、とりあえず一生続けるのであります。


食事記録も完全にめんどくさくなってきたから、適当にするねー。


今は、まず自転車のことしか考えられないので!
おにゅうロードバイク納品までやることが山積み!





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コメント
この記事へのコメント
こんばんは。
コメント欄が復活してたので思わずコメントしてみました。
わたくしのダイエットとは違って素晴らしい成果が出てますね。
しかもロードバイクもゲットとは本格的ですね。
北海道はこちらと違ってバイクが似合いそうです。
これからも無理をせずに頑張って下さいね。
あめこさん…167センチとは身長高いですね。
2018/08/17(金) 19:27:02 | URL | さすらい #LkZag.iM[ 編集]
さすらいさん★
こんにちわー!
きゃ!さすらいさん!いらっしゃいませ!
はいー、こっそりコメント欄あけました。
でも、以前のような料理ブログにはならないと思うので。。
食事記録はしますが、ダイエットも自転車も
好きなことを書くあめこブログになります。

さすらいさんは、ダイエットどうなってるんですかー?
もう終わったのかな?
北海道、ロードバイク似合いますか?
でも冬期間の半年は乗れないですよ~(´・ω・`)
にっくい雪です!
私、でかい女なんですよー
なので、ちょっとやそっと太ってもわかんない感じです。
2018/08/18(土) 10:47:06 | URL | あめこ #-[ 編集]
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