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ロードバイクと料理とダイエットのブログ
今日はなんか晴れてるけど仕事だし
2018年07月14日 (土) | 編集 |
朝、曇りだったのに、なんかめっちゃ晴れてる。
毎日晴れがいいよね。


ご飯記録ー!

写真撮ったり撮らなかったりで全然なかった(´・ω・`)




9日(月)

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晩ごはん☆

山菜にゅうめん
卯の花
トマト

そうめんよりにゅうめんが好き。
麺は50g
寒かったり暑かったりの繰り返しなので、にゅうめんがすすむ。

関東、関西・・・37℃とかニュースで見てるけど想像つかんわ。




10日(火)

朝ごはんは写真なし。
何食べたか忘れた!



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昼ごはん☆

トマトニョッキ

一袋あけたニョッキが残っていたので、食べきらないとなりません。
もう、ニョッキはいいかな(´・ω・`)
パスタのほうがこのソース絶対合うよ。




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晩ごはん☆

回転寿司!

雨で憂鬱だったから、お寿司食べに行ったんだった。
写真はえんがわとニクソンロール。
他にも色々食べた。
でも、胃が小さくなったようで、皿の枚数はあんまりいかなかったよ。




11日(水)

朝ごはん、写真なし。



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昼ごはん☆

鶏ハム
卵焼き
もやしカレー炒め
ほうれん草とえのきのソテー
卯の花
しらたきごはん

お豆腐屋さんでもらったおからで、卯の花大量にできたから冷凍してある。





晩ごはんの写真もなし。
この日めちゃくちゃ疲れてて、適当にちょっと食べて寝た気がする。



12日(木)

チャリンコあめこの日だね!



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晩ごはん☆

目玉カレー(しらたきごはん)
キャベツ

絶対疲れるだろうと思って、朝、カレーを作っておいたんだった。
それは正解だった!




13日(金)

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朝ごはん☆

ハムエッグ
サラダほうれん草
バナナ
ウィンナーパン
コーヒー

パンはサイクリングの途中で買ったパンだよ。
気になってたパン屋さん。
パンはやっぱりいいわー。
毎日食パンだったら飽きちゃうもんね。
やめられないし、やめる気もないけど、パンはうまい(○ノω・‘)




お昼はいつもどおりなお弁当。写真なし。



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晩ごはん☆

鶏軟骨ともやしの炒め物
とうふとワカメかいわれの和え物
大根煮たやつ
トマト
キムチ
味噌汁
しらたきごはん

キムチを買ってしばらく食べてる気がするよ。
キムチっていいよね。
納豆にならんでの発酵食品はもりもり食べよう!



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