ふたりご飯。節約を考え、簡単で美味しい料理を目指すブログ。
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胃もたれに!優しいお茶漬け
2014年06月23日 (月) | 編集 |
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黒猫が食道炎になったため胃に優しい献立になりました。

メニュー

○梅茶漬け
○鮭の塩焼き
○大根の色々煮つけ
○もずく酢
○キャベツと焼き麩の味噌汁
○お漬物(たくわん、野沢菜)

朝ごはんみたいだなーってちょっと思ったけど、朝ごはんじゃないよ(笑)

24562888_2084857183_136large_convert_20140624021217.jpg

お茶漬けは素以外ではじめて食べた。
簡単にできた
だし、しょうゆ、みりんで。
ゴマがあられみたいでいい仕事してる~

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鮭の塩焼きは、切り身が大きかったので半分こ。
弱ってるときはおかずも食べすぎよくないね(´・ω・`)

大根の煮付けは、大根、人参、ちくわ、干ししいたけ。
圧力鍋で煮ました。
こんにゃくも入れたかったけど、こんにゃくは消化によくないんだってー。
なので今回は避けました。

24562888_2084857113_133large_convert_20140624021144.jpg

もずく酢が良いときいて。
今まであまり食べる機会がなかったもずく酢。
うまーい
これからは積極的に取り入れよう!

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味噌汁はキャベツと焼き麩。
あと、大根の皮と人参の皮いり~。



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