Author:あめこ
ダイエット＆料理＆自転車のブログ。
自転車ダイエットと食事制限、栄養バランスを考え体の中から健康に、3食きっちり食べるダイエットをしています。
目標はとりあえず10キロの減量。
現在1か月で3.2キロの減量がありました。
我慢しない美味しいダイエット食を中心です。
野菜、きのこ、こんにゃくで美味しくかさましを！

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