ふたりご飯。節約を考え、簡単で美味しい料理を目指すブログ。
胃もたれに!優しいお茶漬け
2014年06月23日 (月) | 編集 |
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黒猫が食道炎になったため胃に優しい献立になりました。

メニュー

○梅茶漬け
○鮭の塩焼き
○大根の色々煮つけ
○もずく酢
○キャベツと焼き麩の味噌汁
○お漬物(たくわん、野沢菜)

朝ごはんみたいだなーってちょっと思ったけど、朝ごはんじゃないよ(笑)

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お茶漬けは素以外ではじめて食べた。
簡単にできた
だし、しょうゆ、みりんで。
ゴマがあられみたいでいい仕事してる~

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鮭の塩焼きは、切り身が大きかったので半分こ。
弱ってるときはおかずも食べすぎよくないね(´・ω・`)

大根の煮付けは、大根、人参、ちくわ、干ししいたけ。
圧力鍋で煮ました。
こんにゃくも入れたかったけど、こんにゃくは消化によくないんだってー。
なので今回は避けました。

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もずく酢が良いときいて。
今まであまり食べる機会がなかったもずく酢。
うまーい
これからは積極的に取り入れよう!

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味噌汁はキャベツと焼き麩。
あと、大根の皮と人参の皮いり~。



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キャベツとウィンナーのパスタ弁当
2014年06月23日 (月) | 編集 |
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黒猫弁当
マリー弁当

○キャベツとウィンナーのパスタ

今日から月曜日。
ご飯を炊いていなかったのでちゃちゃっとパスタ!

色々めんどくさいときはパスタになります。


さて、黒猫が朝から具合悪く、胃もたれなどと騒ぎ出して、にっちもさっちも行かなかったので病院に行きました。

診断結果

食道炎!

・・・ただの食べすぎ?
いや、絶対ただの食べすぎでしょー。

どんぶり飯3杯とか食ってる場合じゃないだろ!!
食べすぎだよって注意しても食べるしさー。
コーヒーも飲みすぎだしさー、タバコも吸うしさー、食べちゃいけないもの勝手に食べるしさー。
自業自得だろー!

あ、飲酒は幸いながらしません。私もお酒は飲めません。

前から、朝起きると胃もたれが・・・って言ってたんだけど、さすがに今回はひどかったようで。
薬もらってきて、食生活を見直すことにしました。

でもいくら私が気をつけてても、けっきょくは本人次第だと思うの。
ダイエットと同じ。
食べるか食べないかは自分の意思じゃない。
健康にも悪いし、もう少し自分の体のこと考えてほしいな~(´・ω・`)